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青椒这样做,好吃又不辣,孩子喜欢极了,每次上桌都是抢着吃

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15: 01: 58美食杰官员

青椒做到这一点,好吃又不辣,孩子们非常喜欢它,每次去餐桌都急着吃,说到青椒,似乎很多孩子不喜欢吃,我家的孩子都是也不例外,经常做青椒,我会挑出青椒,一起去买菜。我也不想买青椒。但作为一个母亲,我不希望孩子们挑食。毕竟,在发展期间,营养均衡非常重要,所以我去咨询我的女朋友和女朋友。家里的孩子不知道为什么,我为我的女朋友做的青椒特别喜欢吃。他们根本不挑食,吃得太多。他们去她家吃饭。今天,女朋友专门做了这道菜,青椒炒了。肉,炒青椒,素菜,胡萝卜,蘑菇,黑木耳,虽然没有肉,但青椒和素食菜一起炒,真的没有味道。

青椒炒

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Nunu是Nunu

成分:

真菌(水)少许,4个蘑菇,4个青椒,2个胡萝卜,盐,适量的花生油,1匙酱油

烹饪步骤:

1.洗涤真菌和蘑菇泡沫,也可以使用新鲜的成分

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2.将胡萝卜去皮,剥去小块的木耳,切下蘑菇片

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3.切青椒,不要水,不要油锅,打开火,搅拌棕色皮,然后熄灭

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4.用适量的油搅拌胡萝卜

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5.放入真菌和蘑菇翻炒

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6.当真菌搅动嘶嘶声时,将青椒翻炒

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7.加入适量的盐和调味料,并加入少许醋调味锅。

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烹饪技巧:

青椒含有丰富的维生素,可以增强体力,有益皮肤。它还可以改善症状,如感冒,冻伤和血管性头痛。它含有丰富的维生素C; 2,胡萝卜选择:甜而甜,脆而多汁,皮肤光滑,形状整齐,心柱小,肉厚,无痰,无裂纹和虫害; 3黑木耳是一种美味营养的食用菌。它富含蛋白质,铁,钙,维生素和粗纤维。蛋白质含量与肉类相当。铁比肉高10倍。钙是肉。 20倍,维生素B2是蔬菜的10倍以上。黑木耳还含有多种有益的氨基酸和微量元素,被称为“素痰”。

你喜欢这种青椒吗?

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青椒做到这一点,好吃又不辣,孩子们非常喜欢它,每次去餐桌都急着吃,说到青椒,似乎很多孩子不喜欢吃,我家的孩子都是也不例外,经常做青椒,我会挑出青椒,一起去买菜。我也不想买青椒。但作为一个母亲,我不希望孩子们挑食。毕竟,在发展期间,营养均衡非常重要,所以我去咨询我的女朋友和女朋友。家里的孩子不知道为什么,我为我的女朋友做的青椒特别喜欢吃。他们根本不挑食,吃得太多。他们去她家吃饭。今天,女朋友专门做了这道菜,青椒炒了。肉,炒青椒,素菜,胡萝卜,蘑菇,黑木耳,虽然没有肉,但青椒和素食菜一起炒,真的没有味道。

青椒炒

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成分:

真菌(水)少许,4个蘑菇,4个青椒,2个胡萝卜,盐,适量的花生油,1匙酱油

烹饪步骤:

1.洗涤真菌和蘑菇泡沫,也可以使用新鲜的成分

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2.将胡萝卜去皮,剥去小块的木耳,切下蘑菇片

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3.切青椒,不要水,不要油锅,打开火,搅拌棕色皮,然后熄灭

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4.用适量的油搅拌胡萝卜

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5.放入真菌和蘑菇翻炒

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6.当真菌搅动嘶嘶声时,将青椒翻炒

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7.加入适量的盐和调味料,并加入少许醋调味锅。

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烹饪技巧:

青椒含有丰富的维生素,可以增强体力,有益皮肤。它还可以改善症状,如感冒,冻伤和血管性头痛。它含有丰富的维生素C; 2,胡萝卜选择:甜而甜,脆而多汁,皮肤光滑,形状整齐,心柱小,肉厚,无痰,无裂纹和虫害; 3黑木耳是一种美味营养的食用菌。它富含蛋白质,铁,钙,维生素和粗纤维。蛋白质含量与肉类相当。铁比肉高10倍。钙是肉。 20倍,维生素B2是蔬菜的10倍以上。黑木耳还含有多种有益的氨基酸和微量元素,被称为“素痰”。

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